Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 62,21g | Prot: 132,52g | Carbs : 32,41g.
Pequeno Almoço: Minced Pork, Mojo Me Pure Collagen, Psyllium Seed Husks, Clicks Smartbite Coconut Flour, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder. Almoço: Carrots , Egg (Whole), Woolworths Mixed Vegetables, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Life Bake Seed Crackers, Butter. Jantar: Onions , Red Table Wine , Clover Feta Plain, Tomatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten), Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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