Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 104,41g | Prot: 105,37g | Carbs : 101,33g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, La Selva Bacon, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Almoço: Hacendado Zanahoria, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli. Jantar: Pan Blanco, La Selva Bacon, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isadclz
|