Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 86,19g | Prot: 134,02g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Sabor da Roça Bananinha, H2OH! Limoneto, Liza Molho para Salada Rosé, Friboi Patinho Moido Cozido, Sadia Mussarela, Mandioca Cozida, Seara Seleta Mista, Alface. Jantar: Regina Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Garoto Chocolate Meio Amargo . Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Estrela do Oriente Damasco Seco, Café com Açúcar. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 11 minutos, Google Fit - 4 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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