Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 20,64g | Prot: 119,73g | Carbs : 121,50g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Sour Dough Bread. Almoço: Woolworths Liquid Stock Concentrate Beef, Woolworths Lean Pork Mince, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables. Jantar: Toasted Rye Bread , Tomatoes, Grilled Fish, Reduced Fat Cappuccino. Snacks/Outros: USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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