Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 205,21g | Carbs : 290,03g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Mussarela, Espaguete Seco, Seara Seleta Mista, Friboi Patinho Moido Cozido, Café com Açúcar. Jantar: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Estrogonofe de Carne, Milani Pão Hot Dog. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4223 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas e 23 minutos, Conduzir - 48 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos, Google Fit - 5 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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