Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Líp: 150,87g | Prot: 141,53g | Carbs : 243,91g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Batata Frita Tradicional, Hacendado Muaks. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa com Queijo Emmental. Snacks/Outros: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Kinder Bueno, Milbona Serradura, Snickers Snickers. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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