Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 90,45g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Wicked Kitchen Porridge Very Berry, Lactel Matin Léger Note de Coco, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Danone Hipro Saveur Coco, Lidl Framboise, Eau de Robinet. Almoço: Tête Noire Sauce Vinaigrette à L Huile de Sésame & Sauce Soja, Champignons, Danone Cottage Cheese, U Galette de Riz, Dame Besson Sauce Créoline, Hotos Yaourt Grec 0%, Lidl Sirop d’agave Bio, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Menthe, Basilic, Poudre d'Ail, Mâche, Marque Repère Dos de Cabillaud. Jantar: Dame Besson Sauce Créoline, Carottes Cuites, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lidl Croque Saumon Pomme de Terre et Légumes, Mâche, Hotos Yaourt Grec 0%, Lidl Sirop d’agave Bio, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Menthe, Basilic, Poudre d'Ail, Carrefour Fraises Gariguette , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Team Nutrition Crème de Riz Goût Cookie, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Snacks/Outros: Envia Lait d'amande, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Fécule de Maïs, Sojasun Dessert Caramel, Lotus Speculoos (7,8g), Eau de Robinet, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Grillon d'Or Crousty Châtaigne. mais...
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peso estável
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