|
A ver si termino de bajar de una vez
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 96,52g | Prot: 113,27g | Carbs : 83,68g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, La Selva Bacon, HSN Sports Evowhey Vainilla, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural. Almoço: Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli. Jantar: Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, HSN Sports Evowhey Vainilla, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isadclz
|