Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 38,67g | Prot: 57,81g | Carbs : 71,59g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Cerejas Doces, Pêssegos. Almoço: Pingo Doce Gelatina Light Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Sardinha Assada. Jantar: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Morangos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniela rafael
|