Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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100,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 74,66g | Prot: 111,54g | Carbs : 188,24g.
Pequeno Almoço: Start Right Waffle Sliders. Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Blackberries, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Pringles Original Potato Crisps, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Snacks/Outros: Goetze's Original Caramel Creams, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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