Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 61,53g | Carbs : 213,69g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Cerejas Doces, Laranjas, Ovo. Almoço: Mercadona Gelatina 0% Morango, Continente Atum Natural , Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Guloso Passata, Pura Vida Penne Integral. Jantar: Farinheira, Chouriços, Pão Branco, Sangria, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Pingo Doce Salame de Chocolate, Bolo de Nozes. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daniela rafael
|