Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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99,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 72,32g | Prot: 62,18g | Carbs : 244,18g.
Pequeno Almoço: Bays Original English Muffin, Quest Frosted Cookies. Almoço: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Meijer Triple Chocolate Creme Cake, Hissho Sushi California Roll. Jantar: Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Thins, Blackberries (Alaska Native) . mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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