Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 106,81g | Prot: 87,13g | Carbs : 31,80g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, SPAR Double Cream Plain Yoghurt , Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche. Almoço: Nestle Kit Kat (21g), Heinz Chicken in Lemon Mayo, Life Bake Seed Crackers. Jantar: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Woolworths Smoked Pork Rashers . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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