Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 129,80g | Prot: 129,30g | Carbs : 226,81g.
Almoço: Bolacha Cookie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alheira, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Primor Fios de Peito de Peru, Mercadona Queijo Flamengo, Bimbo Pão de Forma sem Côdea. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Mercadona Queijo Flamengo, Primor Fios de Peito de Peru, Bimbo Pão de Forma sem Côdea, Donuts de Chocolate com Açucar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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