Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 115,02g | Prot: 111,42g | Carbs : 26,80g.
Almoço: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриное Филе, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alambra Фета, Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш. Jantar: Vitad'or Масло Авокадо, Sheiis Тунец в Собственном Соку, Lidl Авокадо, Agios Georgios Оливки Зелёные, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Alpro Vanilla & Almond , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|