Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 53,80g | Carbs : 91,01g.
Pequeno Almoço: Perdigão Salaminho, President Creme de Ricota Light , Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar. Jantar: Linguado Empanado Frito, Visconti Pão de Forma Integral, President Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4304 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas e 28 minutos, Assistir TV - 2 horas, Conduzir - 50 minutos, Dormir - 5 horas e 6 minutos, Google Fit - 5 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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