Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Líp: 89,34g | Prot: 145,24g | Carbs : 289,38g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arroz de Peixe, Ehrmann High Protein Shot. Almoço: Starbucks Frappuccino de Caramelo (Tall). Jantar: Pizza Hut Pizza. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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