Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 75,86g | Prot: 208,97g | Carbs : 172,77g.
Pequeno Almoço: Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Entera, MyProtein Cacao Nibs. Almoço: Aldi Gazpacho Tradicional , Aldi Pechuga de Pollo Fileteada, Auchan Arroz Basmati. Jantar: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Carrefour Tacos de Jamón Serrano, DIA Queso Fresco, Huevo. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Lomo Embuchado, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Entrepinares Queso Semicurado, Milbona Skyr Natural, Hacendado Lomo Embuchado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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