Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 64,09g | Prot: 125,50g | Carbs : 113,39g.
Pequeno Almoço: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almoço: McDonald's Vinagrete, McDonald's Salada Campestre, McDonald's Creme de Legumes. Jantar: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Continente Riced Veggies com Alga Wakame, Flete Gyros de Carne de Porco, Continente Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Regina Chocolate Preto 85%, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Château Choco Dragees, Regina Chocolate Preto 85%, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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