Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 47,03g | Prot: 143,94g | Carbs : 136,97g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Quaker Aveia 100% Integral. Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Aroma Morango, Iglo Hambúrguer de Vaca, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Continente Pudim + Proteína Baunilha. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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