Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 111,32g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo Cozido, Pão Multi-Cereais, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Tomates, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Kiwi, Pão Multi-Cereais, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Azeite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaFFilipa
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