Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 129,06g | Carbs : 141,37g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Tremoços. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Picanha. Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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