Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 58,84g | Carbs : 264,30g.
Pequeno Almoço: 군고구마, 커피, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 시금치나물, 조미김, 사조 마일드 참치, 콩나물무침, 일미무침, 현미밥. Jantar: 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 군고구마. Snacks/Outros: 천하장사 천하장사 (28g), 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|