Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3275 kcal
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Líp: 141,64g | Prot: 116,40g | Carbs : 388,68g.
Pequeno Almoço: Agros Leite Gordo, Mimosa Manteiga Magra, Bimbo Pão de Forma sem Côdea (24g). Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas. Snacks/Outros: M&M's Peanut, Donuts de Chocolate com Açucar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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