Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 58,61g | Prot: 170,21g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Picanha sem Gordura, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Bicentury Tortitas de Milho, Pingo Doce Queijo Flamengo, Chocapic Chocapic, Ehrmann High Protein Shot, Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Leite Meio Gordo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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