Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 55,46g | Prot: 55,00g | Carbs : 100,16g.
Pequeno Almoço: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos, Pêssegos, Continente Active Defense. Almoço: Continente Hamburger Bovino. Jantar: Ovo Cozido, Azeite, Maionese, Couves de Bruxelas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Red Fish. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Morango, Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Nespresso Café Expresso. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆Sara♡
|