Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 95,04g | Carbs : 99,82g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Leite Magro . Almoço: Cerejas Doces, Azeite, Ovo, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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