Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
68,8 kg Perdidos até agora: 8,1 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

676 kcal Líp: 32,26g | Prot: 67,43g | Carbs : 25,28g.   Pequeno Almoço: Amêndoas, Tangerinas, Ovo Cozido, Café Expresso. Almoço: Continente Sardinhas em Tomate, Tomates, Alface. Jantar: Agrião, Vinho Branco de Mesa, Coentro, Sumo de Limão, Azeite, Continente Choco Limpo. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana



     
 

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