Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 106,88g | Prot: 108,89g | Carbs : 259,35g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almoço: Cerezas, Agua del Grifo, Lidl Pollo Asado. Jantar: Cerezas, Agua del Grifo, Lidl Tortilla de Patata sin Cebolla. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Nectarinas, Aceitunas Verdes, Tropical Cerveza, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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