Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 62,17g | Prot: 130,34g | Carbs : 187,17g.
Pequeno Almoço: Carrefour Galletas Digestive, Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Arehucas Vodka Caramelo, Tropical Cerveza, Hígado de Ternera, Papas Fritas Libres de Grasa. Jantar: Agua del Grifo, Ensalada Murciana. Snacks/Outros: Gelatelli Sandwich Nata, Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|