Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 200,81g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), MyProtein Impact Whey Protein, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milsani Skyr Natural, Flete Salteado de Setas y Champiñones, Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Jantar: Hacendado Gazpacho Tradicional, Del Mar Rodaja de Salmón, Banano, MyProtein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Hacendado Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Lomo Embuchado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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