Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 121,78g | Prot: 92,63g | Carbs : 69,21g.
Almoço: Italiamo Салями, Serenata Choco Bar, Lidl Tirokafteri , Желтый Сладкий Перец. Jantar: Брокколи на Пару, Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Куриная Печень, Шампиньоны, AB Сливки 35%. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Cool And Zero, M&S Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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