Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 49,68g | Carbs : 90,72g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Wunda Unsweetened , Kellogg's Special K Protein, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Empadão de frango. Jantar: Empadão de frango. Snacks/Outros: Sumo muitivitaminas, Pão Multi-Cereais Torrado, Matinal Queijo Fresco Magro, Água, Auchan Castanha do Brasil. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lrsc.
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