Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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51,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 17,02g | Prot: 53,65g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Café, Contra-filé, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Mamão Papaia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Cebolas. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Uvas, Bauducco Cereale Toast Integral, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Melancia. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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