Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 123,38g | Prot: 96,85g | Carbs : 58,01g.
Pequeno Almoço: Lurpak Spreadable. Almoço: Соус Бешамель, Бекон, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан, Цукини, Agios Georgios Оливки Зелёные, Свинина Тушеная, Цветная Капуста. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Mlekovita Сметана 18%, Grigoriou Сыр Gouda, Яйцо. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Cool And Zero, Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|