Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3379 kcal
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Líp: 109,28g | Prot: 208,17g | Carbs : 374,45g.
Pequeno Almoço: Incarlopsa Jamón Serrano, Kiwi, Mercadona Pan Bocadillos. Almoço: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Oroweat Centeno 52% y Pipas de Girasol, Hacendado Salmorejo Fresco, Huevo Duro. Jantar: Lidl Pan de Chapata, Hacendado Leche Semidesnatada, Miel, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Outros: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Plátano. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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