Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 87,08g | Carbs : 178,16g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Café. Almoço: Danone Cottage Cheese Light, Ovo Cozido, Sumo de Limão, Carne de Porco Picada . Jantar: Vinho do Porto, Vinho Tinto de Mesa, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Beringela, Continente Pão Ralado, Ovo. Snacks/Outros: Kinder Bueno Mini, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Frutorra Caju Cru. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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