Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 80,32g | Prot: 76,38g | Carbs : 201,08g.
Almoço: Ameixas, Kiwi. Jantar: Morangos, Batatas Fritas, Manteiga, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Banana, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Ananás. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Teodósio
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