Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 99,17g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Canderel Cankao sans Aspartame, Delisse Lait Demi Écrémé, Envia Lait d'amande, Prozis Lean Brioche Bread Classic, Yoplait Petit Suisse 0%, Café. Almoço: Actifry Frites, Champignons, Tomates Cerises, Épinards Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Blanc de Poulet Doré au Four, St Môret Ligne & Plaisir, Dress Up Mustard Honey , Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Pâturages Yaourt Naturea, Eau de Robinet, Oeuf. Jantar: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Grillon d'Or Crousty Châtaigne , Champignons, Dress Up Mustard Honey , Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Lidl Framboises Surgelés, Natural Happiness Graines de Chia, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Delisse Fromage Blanc 0%, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Dame Besson Sauce Créoline, Lidl Crevettes Entières Cuites, St Môret Ligne & Plaisir, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Eau de Robinet, Oeuf. Snacks/Outros: Damiano Chocobella , Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Bounty Pâte à Tartiner, Envia Lait d'amande, Danone Cottage Cheese, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Riz Complet, Fraises. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|