Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Líp: 135,56g | Prot: 112,27g | Carbs : 311,98g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Cebolla Frita, Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Panecillo Tostado Multicereal, Ajo. Jantar: Schara Salchichas Frankfurt, El Cultivador Guindillas, Ajo, Pescanova Gulas. Snacks/Outros: Helado, Carrefour Chocolate Puro para Postres , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Bombitas de Maíz, Carte D'or Helado, Tropical Cerveza, Hacendado Aperitivo de Encurtidos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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