Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 65,09g | Carbs : 232,60g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almoço: Papa (Cuerpo y Cáscara). Jantar: Consum Sorbete de Mandarina, Gambas Rebozadas, Wetaca Merluza en Salsa Verde, Banderilla, Temaki de Salmón. Snacks/Outros: Licor Jagermeister, Café Espresso. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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