Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
64,8 kg Perdidos até agora: 13,6 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1598 kcal Líp: 80,08g | Prot: 53,78g | Carbs : 154,15g.   Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Peaches, Blueberries, Mangos, Strawberries, Watermelon. Almoço: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Mezzetta Sweet Cherry Peppers, Boar's Head Kalamata Olive Tapenade Hummus, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers, Avocados, Applegate Farms Natural Hot Soppressata, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls. Jantar: Vizzy Lemonade Hard Seltzer, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Fresh Express Romaine Salad, Onions, private selection angus ground beef chuck, Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. mais...
107 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 5,1 kg por Semana



     
 

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