Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 84,52g | Prot: 101,54g | Carbs : 245,15g.
Pequeno Almoço: 마담로익 크림치즈, 커피, 삶은 계란, 사과, 방울 토마토, 삶은감자. Almoço: 에스프레소 커피, 바나나, 마담로익 크림치즈, 방울 토마토, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. Jantar: 마늘쫑볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 대파, 된장, 두부, 마늘, 파절이, 소갈비살, 현미밥, 일미무침, 열무무침, 다진 마늘. Snacks/Outros: 바나나. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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