Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 73,93g | Carbs : 191,21g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Morango . Almoço: Caldo Verde, Bifana. Jantar: Super Bock Cerveja Original, Continente Batatas Fritas Onduladas , Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Snacks/Outros: Lidl Mini Mozzarella Light Lovilio, Maçãs Golden Delicious. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Conduzir - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susy62
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