Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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101 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 73,69g | Carbs : 162,02g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, LAR Frango a Passarinho , Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Pimentão Verde. Snacks/Outros: Zélia Paçoca Caseira, Mexerica, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Tomates, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keelli🦋
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