Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 163,71g | Carbs : 180,81g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Pastel de Chaves, Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Proteico. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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