Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 116,04g | Prot: 113,61g | Carbs : 34,40g.
Pequeno Almoço: Alesto Микс Орехи, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Almoço: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Magic Taste Тахини, Agios Georgios Оливки Зелёные. Jantar: Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Alesto Микс Орехи, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Casino Шоколад 95%, Prestige Camembert , Joice Keto Crackers Golden Linseed . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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