Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 68,75g | Carbs : 218,88g.
Pequeno Almoço: Milbona Leite Achocolatado. Almoço: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Jantar: Nectarinas, Couves de Bruxelas (Congelado), Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango. Snacks/Outros: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Auchan Iogurte Magro Aroma Morango, Nectarinas, Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Lidl Barra de Muesli com Chocolate sem Adição de Açúcares, Continente Iogurte Liquido Magro Limão, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbarasampaiosilva
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