Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3063 kcal
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Líp: 104,04g | Prot: 194,14g | Carbs : 331,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Viejo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Tostado. Almoço: Pan Blanco, Florette Ensalada Patata y Huevo Duro, Salmón, Picotas. Jantar: Hacendado Natillas Vainilla, Pan Blanco, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Artiach Dinosaurios Chocoleche, Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Powerade Ice Storm, Empanada de Pollo, Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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