Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 68,08g | Prot: 117,54g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Chunky Style Vegetable Soup, Green String Beans, Chicken Breast. Jantar: Olive Oil, Grape Tomatoes, Organic Girl Baby Kale, Steamed or Boiled Shrimp, Cod. Snacks/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Uncured Pork Pepperoni, Giorgio Baby Bella Mushrooms. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 4 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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